2ª feira, 13 de Julho

Entramos na segunda semana do campo de férias. Se por um lado parece que chegamos ontem, por outro temos a sensação de estarmos juntos há já bastante tempo. Parecemos uma grande família e até nem um cão nos falta dado que temos connosco o Domingos Artur.

Hoje começamos o dia com um passeio de BTT. Foi metade do grupo primeiro enquanto os outros ficaram numa aula de Pilates com a Rosária. Depois trocamos. Fiquei verdadeiramente admirada com a agilidade e resistência crescentes dos participantes. De tarde fizemos um workshop sobre Índice de Massa Corporal e imagem corporal. É interessante notar como há tantos graus diferentes de obesidade e ainda tanta dificuldade, por vezes, em ter a noção da dimensão real do problema! Discutiram-se ainda quais as principais dificuldades sentidas pelos participantes pelo facto de serem obesos e como as ultrapassar. Ao final da tarde ainda houve alongamentos na praia e depois do jantar, a famosa caminhada. Após tanta actividade só é mesmo possível dormir bem.

Helena Fonseca